دوشنبه بیست و هشتم اسفند 1391
برنامه بهاره 1392
جهت شرکت در کلیه برنامه ها بیمه ورزشی الزامی است
| تاریخ | مدت | سرپرست | محل | برنامه |
| 1/2 | 3 روزه | زرکوب9131117337 | تهران | قله توچال و کاخ سعد آباد |
| 1/9 | 1 روزه | فاتحی 9133182846 | اصفهان | آشنایی با مسیر های صفه |
| 1/12 | 2 روزه | زرکوب9131117337 | دهدز | آبشار شیوند |
| 1/16 | 1 روزه | استکی9133280813 | چرمهین | قله شاه لولاک |
| 1/23 | 3 روزه | ترابی9372015131 | ایذه | دشت سوسن |
| 1/30 | 1 روزه | استکی9131117980 | کشه | پاکسازی سراسری کرکس همراه با گروه آرین |
| 2/6 | 1 روزه | ترابی9372015131 | اصفهان | قله کلاه قاضی |
| 2/13 | 1/5 روزه | استکی9133280813 | شیخ علی خان | قله هفت تنان |
| 2/20 | 1/5 روزه | زرکوب9131117337 | فریدون شهر | قله شاهان کوه و لاله های واژگون |
| 2/27 | 1 روزه | باسره 9131212997 | خمینی شهر | دره بید |
| 3/3 | 1 روزه | فاطمه پهلوان9134016325 | دهاقان | قله شنلی |
| 3/10 | 1 روزه | استکی9131117980 | اصفهان | پاکسازی سراسری مسیرهای شاه کوه |
| 3/14 | 4 روزه | زرکوب9131117337 | گنبد کاوس | ارتفاعات رامیان و ابشارهای شیر آباد |
| 3/24 | 2 روزه | استکی9131117980 | اشتران کوه | قله سن بران |
| 3/31 | 1 روزه | باسره 9131212997 | سمیرم | بی بی سیدان |
شنبه چهاردهم اردیبهشت 1392
چرا کوهنوردی كوهپیمایی وكوهنوردی به هرحال نوعی ورزش به حساب می آیند . حتی کوهپیمایی در دامنه ها ومناطق نه چندان بلند نیز اثر فرحبخش و نشاط انگیز خود را بر تن و جان ما می گذارد . کوهپیمایی از بهترین ورزش ها و تفریح هاست که به خاطر تحرک در هوای آزاد و پاک ، بیشترین تاثیر را در بازسازی بدن دارد.کوهنوردی یک ورزش كامل و مفید است که با وسایل ویژه و آمادگی جسمی و روحی و برنامه ریزی و دانش خاص خودش، اجرا می شود. رسیدن به قله ها علاوه بر آمادگی تن و روان، مستلزم جهت شناسی و نقشه خوانی، هواشناسی، بهمن شناسی، آشنایی با تغذیه و امداد کوهستان و ... است.اما پیش از اینها نیازمند سازماندهی و مدیریت و فوت و فن هدایت گروه است.اما این ورزش نسبت به ورزش های دیگر تفاوت هایی دارد که مهمترین آنها :
· دور بودن از چشم مردم و رفاقت به جای رقابت است .
· ورزش کوهنوردی به صورت اصیل آن همیشه به دور از چشم تماشاگران و تشویق آنها بوده است .
· هیچ وقت در پایان کوهنوردی دست یکی را بالا و دیگری را پایین نمی برند . بنابراین جایی برای خود نمایی نمی ماند .
· در این ورزش کسی پای دیگری را قلم نمی کند ، تنه نمی زند .
· اینجا بدون داور و سوت و زنگ ، هیچکس خطا نمی کند و همه به یکدیگر خسته نباشید می گویند .
· بدون هیچ دیدار و آشنایی قبلی همه با هم رفیق اند و سر سفره یکدیگر می نشینند .
· کمک به در راه ماندگان و سرمازدگان، اصلی پذیرفته شده است .
· نشان دادن راه و هشدار دادن خطر یک عادت است .
· به کسی که هیچ گاه او را ندیده ای و شاید در آینده هم هیچ گاه او را نبینی کمک می کنی چرا که کوه چنین ایجاب می کند .
پس گزاف نیست اگر بگوییم کوهنوردی مدرسه اخلاق است .
از نظر کسانی که عادت دارند زیبایی برف را از پشت شیشه و از کنار بخاری تماشا کنند ، کوهنوردی نوعی دیوانگی است ، آخر برای چه کسی این همه راه برود ، بار به دوش بکشد ، با دستان کرخ شده و تن سرمازده ساعت ها درون چادر یا جانپناه ، بلرزد ، بی خوابی و کوفتگی را تحمل کند ، سرانجام خسته و تشنه و گرسنه خود را به بالای کوه برساند و به پایین برگردد ؟! کسی که هیچ گاه لذت رسیدن به قله را نچشیده ، کسی که تن به طبیعت نسپرده و با آن انس و الفت پیدا نکرده ، حق دارد چنین بیاندیشد.ما فاتحان خام فتحهای بی فایده نیستیم. حكایت ما، حكایت بازجستن روزگار وصل است. دراین دیرگاه دورماندن از اصل خویش، دراین هجوم تكنولوژی درد سر ساز وجنگ طلب. كوهنوردی عشق به طبیعت است. عشقی به پاكی چشمه سار، به سبزی جنگل، به نیلگونی دریا، به صلابت سنگ، به لطافت گل، به فروتنی خاك، به سپیدی برف، به توفندگی طوفان، به سبكی نسیم وبه سنگینی كوه. کوهنوردی یک روش زندگی است. روشی که در آن یک سیب بین همه اعضاء گروه تقسیم می شود.روشی که در آن قوی ترین عضو گروه به پای ضعیف ترین راه می رود. راهی که رقابت ندارد که به رهروانش حقوق نمی دهند و ایشان را نیازی به سوت وکف مشوقان درقله نیست. ناجی بی منت یکدیگرند.گروه می سازنند تا دل جوانان به سنگ بند کنند تا به ننگ بند نشود .مزدشان معراج روح است و تشویقشان نوازش باد. قانونشان عشق است و قانون گذارشان معشوق.
عشق به طبیعت، عشق به زندگی است و زندگی تجلی عشق است و مرگ آنجاست كه عشق نیست.كوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت، ورزش ما نیست، باور ماست، زندگی ماست. به راستی که کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است.
بهترین چیست همان را برایت آرزو می کنم
یکشنبه یکم اردیبهشت 1392
صعود و پاکسازی قله کرکس درتاریخ30/1/92
پنجشنبه بیست و نهم فروردین 1392
بنا بر گزارش هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران؛ "مهندس مرتضی رمضانی" در صعودی مستقل و با حمایت "هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان دماوند" و همچنین دکتر "علیرضا بهپور" ، قصد صعود به قلهی "لوتسه"، چهارمین قله مرتفع جهان به ارتفاع ۸۵۱۶ متر در کشور نپال را دارند و به زودی کشور را به مقصد نپال ترک خواهند گفت.
... برای این کوهنوردان عزیز آرزوی سلامتی و موفقیت داریم.
یکشنبه هجدهم فروردین 1392
کسانی که در ایام نوروز چاق شده اند بخوانند
کسانی که در ایام نوروز چاق شده اند بخوانند
سیزده روز کار را تعطیل کردیم یا حداقل کارهای سنگین و جدی انجام ندادیم؛ در این روزها تقریباً فقط خوردیم و خوابیدیم و از تعطیلات لذت بردیم.

دوشنبه پنجم فروردین 1392
سال نوراباکوهنوردی آغازکنیم..
یکشنبه چهارم فروردین 1392
آغازسال 92 وفرارسیدن بهاربرهمه عزیزان مبارک.

دوشنبه بیست و هشتم اسفند 1391
برنامه عید 2/1/1392
تهران توچال و کاخ سعد آباد و نقاط دیدنی پایتخت
تلفن هماهنگی 09131117337

![خبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
پروانه کاظمی و تلاش بر روی سومین قله ی جهان " کانچن جونگا"
.
.
پروانه کاظمی هیمالیانورد زن ایرانی که پیشتر موفق به صعود سه قله ی بالای 8000 متر اورست لوتسه و ماناسلو شده بود این بار در تلاشی دیگر سعی در صعود "کانچن جونگا" سومین قله ی مرتفع دنیا با 8586 متر ارتفاع را دارد.
در خبری که در وب سایت شخصی پروانه کاظمی منتشر گردیده اینچنین آمده:
امروز 15 فروردین 1392 ساعت 5:45 صبح برای تلاش روی سومین قله بلند دنیا کانچن جونگا به ارتفاع 8586 متر راهی نپال شدم. این قله در شرقی ترین نقطه هیمالیای نپال و در مرز هند و نپال واقع است.
مدت برنامه من 2 ماه خواهد بود که با اقامتی چند روزه در شهرکاتماندو پایتخت نپال و راهپیمایی طولانی اواخر فروردین ماه به کمپ اصلی به ارتفاع 5450 متر خواهم رسید و برنامه 1 ماهه خود برای صعود را آغاز خواهم کرد. امیدوارم بتوانم بار دیگر از بلندای یکی دیگر از قلل زیبای هیمالیا دنیا را بنگرم اما مهمترین بخش این صعود برای من، انجام تلاشی شایسته است و امیدوارم در روند این تلاش هر چه بیشتر از کوهستان و عاشقانش بیاموزم. یاد همه شما دوستان مهربان در این سفر همراه و انرژی بخش من خواهد بود.
وی همچنین از صندوق حمایت اعضای باشگاه کوهنوردی اسپیلت که در تامین بخشی از هزینه های این سفر ایشان را یاری کرده اند تشکر و قدردانی کرده است.
به امید دیدار دوباره
شاد باشید و بر فراز
"پروانه کاظمی"
اطلاعات بیشتر در مورد کانچن جونگا را میتوانید در لینک زیر مشاهده کنید
http://en.wikipedia.org/wiki/Kangchenjunga
به افتخارشون
به احترامشون
و با آرزوی موفقیتشون این پست رو به اشتراک بذارید تا هموطنای عزیزمون با این هیمالیانورد عزیز بیشتر آشنا بشن
@[259328420861830:274:کوهنورد]](http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/s480x480/563593_316952921766046_1680394452_n.jpg)
![خبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــر؛
عظیم قیچی ساز در ارتفاع 4800 متری ماکالو؛
بنا به اخباری که دیروز در وب سایت شخصی عظیم قیچی ساز منتشر شد وی در 14 فروردین پس از 6 ساعت راهپيمايي به ارتفاع 4800 متر رسيده است. اين منطقه به " بيس کمپ هيلاري" معروف است.
@[259328420861830:274:کوهنورد] موفقیت کامل را برای این هیمالیانورد عزیز از خداوند طلب می نماید](http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/s480x480/546059_316960595098612_1769259399_n.jpg)
